ストレス解消法

毎日さまざまなストレスにさらされていますが、それを上手く解消する方法を見つけ、実行していきたいものです。
方法がわかっていても、それが遅れると体調不良になったりします。

早めにストレスを解消していくことが大事なんだと日々感じています。
私はちょっとしたことで、体調を崩しやすく、そうならないためにもいろいろなことをやっています。

毎日の散歩もストレス解消に非常に効果があります。
特に心臓を強く鍛えてくれる効果があり、これはストレスでのメンタル部分を助けてくれます。

私は子どもの頃から、健康診断で鼓動など、心臓の検査でよくひっかかってきました。
心電図も引っかかることが多いです。

再検査をしても日常生活に支障をきたすような結果ではないのですが、自分でも心臓に負担をかけないように気を付けています。
運動や散歩も心臓を健康に保っていくための一つの方法です。

私は毎日絵を描いていますが、これもストレス解消法に大きな効果があります。
もし、これを続けていなかったら、今頃は大変なことになっていたでしょう。

毎日頑張るだけでは、いつかはポキッと折れてしまいます。
そうならないためにも、日ごろからさまざまな方法でストレス解消をしていきたいと思っています。

ストレスが溜まったときはミュゼに行って脱毛しています。
毛をぷちぷち抜くのが快感なんです(笑)
私が通っていたのはここです。
ミュゼ柏高島屋ステーションモール店
柏駅からすぐだから会社帰りにかよっていました。
脇脱毛とかおすすめw